冬はうちでもヨガマットでヨガ。

ヨシダヒロコです。

調子が悪かった秋は、ヨガのクラスに行けていませんでした。こないだ久しぶりに行こうと思ったら、親が余計な一言をいい。だから同居は嫌なのですが、ひとり暮らしは医師の許可が下りず……。外出がおじゃんになりました。

今週は何とか行けると思いますが、北陸は天気が悪くなってきてますねえ。

でも、そんな冬でも部屋にヨガマット1枚あれば身体をほぐすことができます。昨日やってみたら、開脚で足がすごく硬くなっていて驚きました。少しずつほぐしてゆきたいです。

わたしの買ったのはこれ。多分、イオンにあるスポーツ用品店より安いはず。

ヨガやるときには音楽の選定も大事なので、YouTubeでぼんやりできそうなのを選びましたが、いつもクラスで聞いている自然音も好きなので、タイトルを聞いてこようと思います。

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