簡単な芳香浴。

日経メディカルでアロマの連載が始まりました。
紙コップ一つで芳香浴

芳香浴は、精油を温めて揮発させることで香りを楽しむ、精油の一番ポピュラーな使い方。「アロマランプ」(アロマポット)という、精油を温める専用の器具を使いますが、今回は、アロマランプを持っていない、あるいは出先などでアロマランプがない場合でも、簡単に芳香浴を楽しむ方法をご紹介しましょう。

わたしはアロマポットを使ってます。電気式のものと、ローソクを使うもの。電気式のものは夜使っても火事にならなくて便利ですし、ローソクはそれ自体見ていて気持ちが落ちつくので、必要に応じて使い分けています。